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LA MEDITATION

Pourquoi méditer?

Aujourd’hui, la méditation s’intègre de plus en plus dans notre culture et ses immenses avantages sont de plus en plus reconnus. Elle est appliquée dans des domaines tels que la formation en leadership, l’intelligence émotionnelle et le sport d’élite. Elle est précieuse dans la conduite de nos vies personnelles et familiales.


meditatie

Tout comme le repos nocturne est essentiel pour le repos du corps et le bien-être physique, le calme procuré par la méditation est primordial pour le repos et le bien-être de l’esprit et du cœur.


L’Ecole propose la même simple et authentique pratique de la méditation depuis plus de 40 ans. Elle est naturelle, facile à apprendre et praticable dans une vie quotidienne active.


Le grand calme et la totale immobilité d’une profonde méditation permettent à l’esprit humain de s’épanouir. La paix intérieure et une plus grande stabilité s’établissent et croissent. La vie devient plus harmonieuse. Notre conscience s’élargit. L’efficacité s’affine. La créativité se libère.

 
La stabilité intérieure permet de faire face aux difficultés et tensions de l’existence

Les exigences de la vie semblent souvent ne pas laisser de place pour les choses essentielles.


Il est possible, avec la méditation, d’arriver à un point de silence dans lequel nous pouvons expérimenter notre réalité essentielle, qui est immuable.


Cela nous aide à apporter une stabilité dans notre vie. Cela permet à quiconque de faire face aux événements sans être constamment ballotté ou indécis.
Cela soulage les tensions, le stress, les peurs devant les difficultés.


Se connecter à ce point de silence et d’équilibre nous permet de répondre aux sollicitations du monde sans être harcelé et dominé par ces demandes.

 

La paix intérieure afin de rencontrer les défis de l’existence  

La méditation nous conduit à la paix. La paix est notre véritable Soi.


Cette paix fait cruellement défaut dans le monde où il semble y avoir tellement de tensions et de conflits; pas seulement entre les nations mais aussi sur le plan personnel et familial. Cette paix intérieure est un ingrédient précieux de la plus haute importance.


Toucher régulièrement et profondément à cette paix nous aidera de diverses façons à dissoudre les tensions et les sources de conflits, avoir des relations plus harmonieuses avec notre entourage et élever notre niveau de conscience.

 

Elargir notre conscience et assurer une vraie liberté ouvrent les portes d’une meilleure efficacité et d’une plus grande créativité.

La méditation ne consiste pas à se retirer du monde, elle est essentiellement pratique.
Elle favorise la prise de conscience de ses talents et de ses capacités et par cette conscience accrue encourage le déploiement de ses ressources avec efficacité et créativité.

 

Qu’est-ce-que la méditation?

L’Ecole offre un système de méditation centrée sur un mantra en usage depuis des millénaires. Pendant la pratique, le mantra fonctionne comme le centre de la conscience, permet au calme de s’établir et attire la conscience vers la paix intérieure.

 

La méditation s’entame avec une position du corps droite, équilibrée et libérée de ses tensions. Au fur et à mesure, la respiration ralentit, les sens s’apaisent et graduellement les mouvements de l’esprit s’estompent. Ensuite le mantra vous amène au centre paisible de vous-même.


Dans sa simplicité, la pratique de la méditation n’est rien de plus que de s’asseoir et d’écouter.

 

L’Ecole et la méditation

Pour ceux qui poursuivent l’étude de la philosophie pratique au-delà du deuxième trimestre, Ils ont la possibilité d’être initiés à la méditation au cours du troisième trimestre.


L’Ecole forme des personnes à la pratique de la méditation depuis plus de quarante ans. A cette époque, peu de choses étaient connues de la pratique de la méditation en Occident. Cela a bien changé et la méditation est aujourd’hui reconnue et intégrée dans notre culture. La variété des techniques disponibles peut être déstabilisante pour ceux qui cherchent une méthode éprouvée.


L’Ecole a reçu les instructions et la guidance de la pratique de la méditation par une personne incarnant l’autorité en place de la tradition de l’Advaïta en Inde du Nord. Le dit Shankaracharya de Jyotir Math resta jusqu’à son décès en 1997 en contact avec l’Ecole pour apporter conseils et son support. La responsabilité de l’Ecole à cet égard est de rendre la méditation disponible à tous ceux qui sont à la recherche d’une meilleure compréhension d’eux-mêmes et en quête d’une plus grande plénitude de vie.


Aujourd’hui, l’Ecole continue à offrir cette même simple pratique qu’elle a reçue il y a des années. Il s’agit d’une pratique naturelle, facile à apprendre qui peut être utilisée quotidiennement dans le cadre d’une vie active.

 

Citations relatives a la Méditation 

Tel que le corps ne peut pas survivre sans sommeil, on ne peut pas survivre sans se reposer dans l’ amour et le bonheur.“  la méditation procure ce repos et amène à se reposer dans le bonheur du Soi. De cette façon les matinées de la vie seront fraîches
La méditation est l’activité qui met une fin à toutes les activités afin qu’une paix complète puisse être expérimentée. En fin de compte on réalise qu’il n’y a pas d’activité du tout. Tout est calme, silencieux, plein de joie et de bonheur.
Quand la méditation est établie, on arrive à la source de toute béatitude, conscience et vérité. Ensuite on se rend compte de sa propre plénitude.
En entrant dans la méditation on se recharge avec une fine énergie et on en sort avec un complément d’énergie rempli de conscience et de bonheur.
La finalité ultime de la méditation est de parvenir à cette totale immobilité ou ce profond silence. Cette profondeur ne peut être mesurée, elle est sans fin.
Dans la méditation on va plus loin et on arrive à un point où il n’y a presque plus aucun mouvement. Ceci ne doit pas être assimilé à rien car c’est l’état le plus puissant que cet univers connaisse. Une telle  personne a atteint l’unité et s’est élevée au-dessus de la dualité.  Il ou elle est dans ce repos d’où toutes actions peuvent surgir et être accomplies.

Śrī Śāntānanda Saraswatī (1913-1997) 

Quand il semble que tu sois forcé par l’environnement à l’inquiétude, reviens rapidement à toi-même, en ne restant pas dans la discorde plus de temps qu’il n’en faut. Par un retour régulier à l’harmonie, tu la maîtriseras mieux.

Marcus Aurelius 

A ce point silencieux de ce monde qui tourne. Ni incarnation, ni désincarnation; Ni venant de, ni allant vers; au point silencieux, là est la danse ; Mais ni arrêt, ni mouvement. Ne l’appelez pas fixité ; C’est là que passé et futur se marient. Aucun mouvement dans un sens ou dans l’autre. Pas de croissance, pas de déclin. Juste le point silencieux sans lequel il n’y aurait pas de danse, alors qu’il n y a rien que la danse.

T S Elliot

 

Philosophie Pratique

 

Un cycle de 10 cours hebdomadaires se tient le lundi soir près de la Place Flagey à Ixelles. Ils proposent des principes éprouvés permettant de devenir pleinement conscient et d'être connecté à l'unité.

Vous bénéficierez d'échanges fructueux et riches en contenu avec des personnes partageant la même état d'esprit et la même quête.

 
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le lundi 18 septembre 2017, de 19h30 à 22h00,
 

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L’occasion de goûter à la Philosophie Pratique

 

Afin de vous permettre de goûter aux bienfaits de la pratique de la philosophie dans la vie quotidienne nous proposons un prix spécial de 90€ (prix normal de 135€) pour le 1er trimestre, et de 40€ pour les moins de 25 ans.

De plus, si le contenu du cours ne vous convient pas, le minerval sera entièrement remboursé sur simple demande avant la fin du 3ème cours. 

 

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